1.科學(xué)佩戴口罩：口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實(shí)；口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過8小時(shí)；在跨地區(qū)公共交通工具上，或醫(yī)院等環(huán)境使用過的口罩不建議重復(fù)使用。

注意：不要上下或者內(nèi)外反戴口罩，更不要戴口罩時(shí)露出口鼻。

2.注意個(gè)人衛(wèi)生：餐前餐后注意正確的洗手步驟，遵守呼吸道禮儀。

3.調(diào)整好自己的生活方式：不要熬夜，多喝水，不要過食膏粱厚味，不要大魚大肉天天吃，保持大便通暢。

4.養(yǎng)成健康的生活方式：加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律， 保證睡眠充足，保持心態(tài)健康；健康飲食，戒煙限酒；有癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。

1.做好物資儲(chǔ)備和健康監(jiān)測(cè)：適量?jī)?chǔ)備食用物資，以及酒精，口罩，體溫計(jì)，消毒劑等醫(yī)用物資的儲(chǔ)備。以備不時(shí)之需。

注意：消毒液不能與潔廁靈等酸性消毒產(chǎn)品同時(shí)使用。酒精屬于易燃易爆物，存儲(chǔ)要規(guī)范。

2.家庭環(huán)境以清潔為主，預(yù)防性消毒為輔：及時(shí)清理室內(nèi)垃圾，特殊時(shí)期家庭成員不共用毛巾，勤曬衣被。注意室內(nèi)空氣的清潔，時(shí)常開排氣扇和門窗。

3.家庭用電，用水安全檢查：定期對(duì)家中用電器進(jìn)行檢查，如烹飪器具，電池或用電池的產(chǎn)品等電器。注意檢查下水管道，衛(wèi)生間地漏等U型管水封，缺水時(shí)及時(shí)補(bǔ)水。

4.講究個(gè)人衛(wèi)生：家庭成員每天密切接觸，一定要注意自己的衛(wèi)生，防止病毒病菌的傳播，飯前便后用流動(dòng)的水，肥皂水或洗手液來洗手，咳嗽打噴嚏應(yīng)用紙巾遮掩口鼻。不要面對(duì)別人打噴嚏。

5.良好的飲食和生活習(xí)慣：俗話說“民以食為天”，因此我們應(yīng)堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣，食用肉類蛋類要煮熟，煮透。習(xí)慣于喝開水，不喝生水，尤其冬季來臨，少喝冷飲，保持腸道舒暢。平時(shí)早睡早起，做一些有益鍛煉，看一些有益書籍，給居家生活添一抹彩。

1. 遵守一米線規(guī)則：排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動(dòng)、參觀等集體活動(dòng)時(shí)，要保持1米及以上以上社交距離。遵守公共場(chǎng)所的秩序，不扎堆聚集。

2.非必要不外出：居家隔離，不給祖國(guó)和社會(huì)添麻煩，若必要外出，請(qǐng)配合防疫人員進(jìn)行防疫檢查，配合測(cè)體溫，行程卡和健康碼。

3.注意咳嗽禮儀:咳嗽打噴嚏時(shí)，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時(shí)用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。

4.在家應(yīng)該及時(shí)開窗通風(fēng)：一天三次，一次10--15分鐘左右即可。注意新冠疫苗加強(qiáng)針的接種。

5.公共區(qū)域的負(fù)責(zé)人：應(yīng)該及時(shí)噴灑消毒液，及時(shí)開窗通風(fēng)，做好口罩，洗手液，消毒液等抗疫物資的儲(chǔ)備。制定應(yīng)急措施預(yù)案，落實(shí)單位主體責(zé)任，加強(qiáng)相關(guān)人員的健康培訓(xùn)。

1.合理安排出行路程：不到中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)及所在縣（區(qū)市），非必要不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在地市，盡量避免前往省外陸地邊境口岸城市。

2.出行前：到政府相關(guān)疫情網(wǎng)站提前了解目的地病例報(bào)告及中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)情況，隨時(shí)了解疫情及防控信息，注意查詢目的地相關(guān)防疫政策。備足出行期間所需的口罩、清洗劑、免洗手消毒液、紙巾等用品；注意氣候變化，備齊保暖衣物，防止著涼。

3.出行期間：乘坐飛機(jī)、火車等交通工具時(shí)要遵守安全秩序和相關(guān)防疫管理要求，全程做好個(gè)人防護(hù)。